منتديات شباب دارالشاوي
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجو منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
الكوليستيرول >


منتديات شباب دارالشاوي
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجو منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
الكوليستيرول >


منتديات شباب دارالشاوي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

هـــام:       شرح طريقة اضافة الصور الى مواضيع المنتدى.....انظر قسم مشاكل و حلول الكمبيوتر و الانترنت                                   


 

 الكوليستيرول

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amirel
مشرف عام
مشرف عام



عدد المساهمات : 13
نقاط : 32
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

الكوليستيرول Empty
مُساهمةموضوع: الكوليستيرول   الكوليستيرول I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 18, 2009 2:19 pm



يجب أن تعلم أن الكوليستيرول حيواني ولا يوجد في النبات والعلاج هو النظام النباتي

التوقف عن تناول اللحوم )كل اللحوم( والبيض

الدقيق الكامل بالنخالة أو يستحسن تناول الشعير عوض القمح

التوقف عن تناول الحليب ومنتجاته

التوقف عن تناول الحلويات والبسكويتات والكعكات

تناول القطاني لتعويض اللحوم والألياف التي تساعد على خفض الكوليستيرول

تناول حبوب الكتان والسمسم )الزنجلان( والجوز والتين بكثرة

المشي 4000 متر يوميا

الحجامة عند طبيب مختص

هذا النظام كافي جدا لخفض الكوليستيرول لكن المدة ربما تطول إلى شهرين فأكثر

في الحالات المستعصية يمكن استعمال منتوجات غذائية أخرى للتخلص من الكوليستيرول بسرعة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mustapha zeroual
مشرف عام
مشرف عام



الجنس : ذكر
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 2546
نقاط : 4398
تاريخ التسجيل : 08/10/2009
العمر : 48
الموقع :

الكوليستيرول Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكوليستيرول   الكوليستيرول I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 18, 2009 6:14 pm

الكوليستيرول 49384
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكوليستيرول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب دارالشاوي :: 
منتديات الأسرة
 :: التغذية والصحة
-
انتقل الى: