منتديات شباب دارالشاوي
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجو منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه






 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

هـــام:       شرح طريقة اضافة الصور الى مواضيع المنتدى.....انظر قسم مشاكل و حلول الكمبيوتر و الانترنت                                   


شاطر | 
 

 السمنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amirel
مشرف عام
مشرف عام


عدد المساهمات : 13
نقاط : 32
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

مُساهمةموضوع: السمنة   الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:25 pm


السمنة على نوعين الناتجة من الأكل والناتجة عن الهرمونات والكورتكويدات

السمنة الناتجة عن كثرة الأكل وعدم الحركة

نفس الحمية التي وصفنا للكوليستيرول

يمنع القمح والقطاني بالنسبة للفاصل الدموي O ويعوض بالشعير والرز

وتمنع اللحوم كليا للفاصل الدموي AB B A وتعوض بالقطاني

يشرب عسل مع ماء دافئ قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة

تناول الشمر والينسون بقدر 10 غرام في اليوم من كل واحد

المشي 4000 متر في اليوم

يرجى استعمال خميرة حامضة طبيعية للخبز

السمنة الناتجة عن الهرمونات والكورتكويدات

بالنسبة للنساء اللاتي يستعملن حبوب منع الحمل يجب التوقف عن تناولها وبالنسبة للأشخاص الذين يعيشون بالكورتكويدات ربما يصعب الأمر لكن يمكن أن يتبعوا نفس الطريقة ولو يستغرقوا وقتا طويلا

مع حصة حجامة قبل البدء في الحمية بالنسبة للإثنين

المشي 4000 متر في اليوم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mustapha zeroual
مشرف عام
مشرف عام


الجنس : ذكر
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 2606
نقاط : 4520
تاريخ التسجيل : 08/10/2009
العمر : 41
الموقع :

مُساهمةموضوع: رد: السمنة   الجمعة ديسمبر 18, 2009 6:07 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
السمنة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب دارالشاوي :: 
منتديات الأسرة
 :: التغذية والصحة
-
انتقل الى: